老公不在家自己出轨了怎么办？老公长期不在家我怎么办，如果你老公不在家，我老公也不在身边，我经常出轨怎么办不管你是生理上还是心理上的需要，出轨其实都是对家庭的一大伤害。如果你发现了她丈夫的事，你会在家里哭喊的。而且，你老公出门跑也不容易，所以最好的解决办法是和她老公协商，马上处理异地分居的问题，异地分居确实很难解决。如果你在家，你可以在空闲时间多锻炼和交朋友。如果你有物理上的需要，其实大多数网络软件也很方便。
老公不在家自己出轨了怎么办老公长期不在家我怎么办
如果你的丈夫没有发现你有外遇，你可以不让他知道，逐渐吸收，慢慢走出去。给自己一个未来想过的生活目标，多和老公视频交流，让老公确认孩子的成长，让他理解你的艰辛，表达你的孤独。家里需要他。我相信你会走出去的。我希望你快乐。
此外，你应该与你的丈夫沟通，以确定你不满意，你不喜欢这种情况。让你的丈夫做出相应的改变。他不会再这样做了，我觉得他这样做是对爱情的背叛。你应该考虑是否有必要每天和他住在一起。
1、开展婚姻评定，找出原因，了解如何挽救家中。
庆幸的是，你知道我犯了一个错误，想挽救你婚姻。这会对挽救婚姻非常有帮助。你需要专业人员给你做苹果和剖析婚姻一个家庭的品质，找到你婚姻存在的问题，给出恰当的药物。你应该积极完毕婚外恋，挽救你婚姻。
2、为丈夫进行心理疏导，帮她再次接受你。
当一个人被伴侣叛变时，心里面有非常大的外伤。你需要帮他表述心里的苦楚、不满意、失望和恼怒，为他聆听与理解，为他精神上的适用和关爱，使他再度接受你。
3、花费时间守候丈夫，复建夫妇信赖，修补夫妻感情
老公不在家自己出轨了怎么办在挽救婚姻的过程当中，你需要再次塑造亲情的温暖与爱，提升夫妻间的沟通与联络，共进退，扞卫婚姻，建立新的因为你外遇而被破坏的夫妇信赖，修补夫妻感情，挽救将要破裂的婚姻。
