01
北大大三女学生
被男友精神虐待致死？
这两天有一篇名为《「不寒而栗」的爱情：北大自杀女生的聊天记录》的文章刷爆了小犀姐的朋友圈
北大女生被男友精神虐待致死
文章由南方周末的记者柴会群撰写，文中所叙述的，是一位北大大三女学生包丽（化名）疑因“非处女”被男友牟某精神虐待致死的事件
在记者和包丽好友的叙述中，在他们恋爱期间，包丽的男朋友一直以女方“不是处女”为由不断贬低女方，摧毁女方的自我价值，不断给她洗脑，让她觉得自己“有罪”，制造出完全倾斜的恋爱关系。
在二人的聊天中，包丽称呼牟某为“主人”，而自己的角色却常常是一条狗。而牟某后来有一次聊天时，让包丽在身上纹“我是牟某的狗”。
女方也曾想要结束这段关系，但在她要求分手时，牟某却以自杀为由威胁她。
甚至，在女方坚定提出分手的时候，要求包丽用“怀我的孩子并且打掉“、”切除自己输卵管“的方式，证明“分手后也永远不会爱上别人“
最终，在给牟某发送了三条微信之后，包丽选择吞食晕车药自杀
在她最后发送的仅自己可见的微博里，她说：
“我命由天不由我”
年纪轻轻，未来本应该有无限可能的女生最终以这样极端的方式结束了自己的生命，实在是太过令人心疼。
压死她的最后一根稻草是否与男方再次提及“不是处女“的说法有关，我们不得而知。
这里，小犀姐想和你聊一个你此前可能见过的词——“PUA“
02
关于PUA
PUA，全称为pickupartist，中文译名为把妹达人。
早期的PUA只是分享男性如何通过技巧和心理学应用，去接近自己喜欢的人。
但后来演化出一个分支，叫做不良PUA。
是他们用来骗色、骗财、诱奸的手段,采用“五步陷阱”的情感操控术,甚至不惜致使对方自杀，来达到情感操控目的。
称他们为渣男骗子一点都不为过
“五步陷阱”，是通过用五个步骤，一点点操控另一方的情感，对其实施精神控制。
第一步：好奇陷阱
确定猎物之后，给自己塑造一个完美的“人设”，吸引对方的好奇。
第二步：探索陷阱
在获得女方好奇之后，颠覆自己的形象，向对方“展示”一个不为人知的“自己”。让她看到自己不为人知的一面，让对方认为自己是唯一一个看过PUA男脆弱的人，引起她的心疼与关怀。
第三步：着迷陷阱
用语言话术引导女方表白，之后主动建立规则，来确定一系列不平等契约。建立男高女低，不平等的恋爱关系。
第四步：自尊摧毁陷阱
自尊摧毁陷阱，是导致受害女性进一步失去自我、情绪失控、心理健康受损的进一步陷阱。
这个时候PUA男常常会小题大做，因为一点小事就对你进行辱骂、职责，却在指责之后表示对你的原谅与挽回，让女生对其感恩戴德。
第五步：情感操控陷阱
给予受害女生适当的安慰，随后进入长期关系，并开始周期性地在天堂和地狱中轮回。不断刺激对方的情绪，抽空其理性，对其进行价值榨取。
甚至发展到最后，还有“宠物（女友被称为宠物）养成术”“禁术、自杀鼓励”这样让人触目惊心的控制招数。
在包丽的悲剧中，男方的所作所为无疑十分吻合PUA精神控制的套路：
他指导女生竞选，营造自己聪明、有能力、可以解决一切问题的形象，吸引包丽。
在一起之后，抓住“不是处女”这个点反复指责、攻击，用一个月的时间让她觉得自己就是有“原罪”的，自己是“垃圾”，让她觉得配不上自己。摧毁其自尊。
让女方称呼自己为“主人”，自己是一条狗，暗示双方地位；昵称女方为“妈妈”，激发母爱，自称“宝宝”，可以随意任性。
进一步摧毁女方的自尊，仅仅因为女方曾去宿舍楼道里等前男友，就抓住不放，持续骚扰辱骂。
之后更是用自残威胁女方，让女方打自己的脸。甚至逼女生堕胎，让她纹身“是xx的一条狗”，切除输卵管，步步紧逼，最终女方选择了自杀。
03
PUA，就在我们身边
可能有人会说：能被PUA肯定自己也有问题，为什么在男方贬低她的时候她没有离开？
要是有人这样贬低我，我肯定让他赶紧滚
但是你态度明朗，是因为你并未处于这样的关系之中
PUA男并非自一开始就表现得处处贬低你。而是先对你无微不至，在你对其产生情感之后，才会慢慢暗示你
这一切操作都是以先“爱上”为基础的，并不像大家想的那么简单
在包丽的悲剧引起巨大的关注之后，有不少女生贴出了自己曾经被PUA伤害的故事
如包丽一样，她们都曾经是独立自主的女性
她们也从来都没有想过，有一天自己会被贬低、摧毁至此
她们绝非是由于自己不够独立
而是当你的另一半以爱的名义潜移默化的引导你，要求你补偿，以此不断索求；以恋人之间专有的信任来给你贴标签，日复一日的强化这个标签的时候，弱势方就会自然而然的形成一种习惯，逐渐走入对方的陷阱之中。
你用真心去爱一个人，不设防，但对方却千方百计算计你时，你真的能够摘得那么清楚吗？
电影《做我的奴隶吧》剧照
04
面对PUA
你能做什么？
正是因为PUA精神控制的非人性，对受害者伤害的巨大。才更加要求我们识别PUA、远离PUA
识别PUA最简单的方法就是打压。
无论你们的关系开始的时候有多么的甜蜜，当他开始打压你的自尊的时候，当他开始时刻贬低讽刺你的时候，当他开始使你怀疑自己，甚至陷入抑郁状态的时候。
请及时抽身。
一段健康的感情，一定是两个人相互推动共同进步的。
如果你的生活有了他没有变得更好，甚至自我价值逐渐被踩低，这段感情是有问题的。继续在一起永远都不会变好，只会越来越糟。
而防止被PUA伤害的最好方法，是自信。
PUA一般都是在你投入感情之后，抓住你本就不是很优势的点来反复挖苦你
如果是不自信的人，很有可能就会陷入“之前我自己也感觉到自己这方面不好，他说的是对的”的情绪中，一步步走向对方的圈套。
所以你一定要保持足够的清醒和足够的自信：人都是不完美的，如果你如此接受不了我的这个不完美，请你走开
或者，既然你选择了我，那就应该与我一起变好，而不是不断讽刺我让我变的更差。如果你爱我，就换一种方式对待我。如果你不能改变，请你离开。
另外，请你明确自己的原则，设定情感底线。
不要相信他们“自杀”的鬼话，不要满足他们任何不合理的需求，他们的目的就是一步步击垮你，你的每一次妥协，都是他们得寸进尺的底气
永远记住：
任何一段让你不舒服的感情，都是不好的感情
任何一个让你不快乐的人，都是不对的人
勇敢走出来，前路美好的多。
